A história de André Nunes

Descubra a trajetória de um sonhador que conquistou seu espaço no futebol, desde as escolinhas até a Europa, sempre buscando aprendizado e novas experiências.

soccer players in red jersey shirt playing soccer during daytime
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Experiência internacional

Futebol profissional

Olá, sou André Nunes, fundador do PERSOFUT.

Minha trajetória no futebol começou em Passos, MG, ainda muito jovem, através de escolinhas e de um sonho que sempre carreguei comigo. Sempre fui um sonhador e, aos 16 anos, tive a oportunidade de testar minhas habilidades no Ituano FC, em São Paulo. A partir dali, comecei a entender como o futebol realmente funcionava e a importância do foco e do treinamento diário.

Aos 18 anos, me profissionalizei e minha carreira me levou por diversos clubes no Centro-Oeste, Sudeste, Norte e Nordeste do Brasil. Depois, tive a chance de expandir meus horizontes e jogar na Suécia, na Europa, onde pude viver novas experiências dentro e fora de campo.

Aos 26 anos, já jogando na Europa, comecei a explorar outras funções no futebol, como treinador, árbitro e observador técnico, para aprender mais sobre o esporte e suas diversas facetas. Aos 28 e 29 anos, vivi minhas últimas temporadas como jogador, mas sabia que era hora de me preparar para um novo capítulo.

Foi então que, aos 30 anos, fundei o PERSOFUT – uma empresa dedicada a treinos personalizados para atletas e amantes do esporte. Desde a iniciação até a base, aumento de desempenho, preparação para testes e manutenção de atletas de clubes, nossa missão é atender diversos objetivos com foco total no desempenho físico, técnico, tático e mental de cada indivíduo.

Hoje, com 6 anos de PERSOFUT, expandimos nossos serviços e trabalhamos com análise de desempenho, clínica de futebol, treinamento de base e também com projetos sociais, como o trabalho que realizo como treinador de uma escolinha em um condomínio local. Além disso, continuo investindo em cursos e atualizações para melhorar ainda mais os serviços oferecidos pela PERSOFUT, sempre focando em oferecer um treinamento completo, que inclui também aspectos como mentalidade, material esportivo, suplementação, descanso e reabilitação.

Estou aqui para ajudar a transformar sonhos em realidade, seja no futebol ou em qualquer outro esporte, através de treinamentos personalizados e estratégias que buscam o melhor para cada atleta.

CURSOS E CERTIFICAÇÕES

  • Monitor de Futebol
    Certificação pelos sindicatos dos atletas da Confederação Brasileira de Futebol (CBF) e do estado de São Paulo.

  • Treinador de Futebol e Ação de Formação para Categoria de Base
    Confederação Brasileira de Esporte (CBE).

  • Análise de Desempenho e Mercado
    Futebol Interativo.

  • Gestão e Marketing para Atletas
    SAPESP.

  • Educação Tributária para Atletas
    SAPESP.

  • Autonomia do Atleta Profissional
    SAPESP.

  • Saúde e Integridade Física para Atletas
    SAPESP.

  • Direitos e Deveres para Atletas
    SAPESP.

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL E PROJETOS SOCIAIS

Fotboll för allaotorantimVimmerby Idrottsförening, Suécia
2017 - 2018

  • Objetivo: Desenvolvimento de futebol para adultos com deficiências (físicas e mentais).

  • Função: Auxiliar técnico durante os jogos, ajudando na orientação dos atletas e no desenvolvimento de estratégias em campo.

FotbollsAkademiVimmerby Idrottsförening, Suécia
2017 - 2018

  • Objetivo: Recreação e formação de valores para crianças suecas e refugiadas, com idades entre 10 e 15 anos.

  • Função: Organizador e gerenciador das atividades, promovendo integração e desenvolvimento social através do futebol.

FotbollskolaVimmerby Idrottsförening, Suécia
2017 - 2018

  • Objetivo: Colônia de férias voltada para a prática de atividades físicas, formação pessoal e aprendizado de regras de arbitragem, nutrição e alimentação.

  • Função: Gerenciador das atividades e palestrante, compartilhando sobre a cultura brasileira no futebol.

Projeto Social Vencedores SAMPBrasil
2023 - 2024

  • Objetivo: Treinamento de futebol para meninos de baixa renda, não participantes de escolinhas, com o objetivo de promover inclusão social e desenvolvimento pessoal.

  • Função: Coordenador do projeto, liderando as atividades e promovendo o desenvolvimento completo dos participantes, tanto no aspecto esportivo quanto social.

CATEGORIAS DE BASE

  • Ituano Futebol ClubeSP
    2005 – Categoria Sub 17

  • Comercial Futebol ClubeSP
    2006 - 2007 – Categorias Sub 17, Sub 20 e Profissional

  • Botafogo Futebol ClubeSP
    2007 - 2008 – Categorias Sub 20 e Profissional

CATEGORIA PROFISSIONAL

  • Clube Esportivo PassenseMG
    2008

  • Sociedade Esportiva do GamaDF
    2009 - 2010

  • Sociedade Esportiva Santa MariaDF
    2010

  • Sociedade Esportiva do GamaDF
    2011

  • Sociedade Atlético CeilandenseDF
    2012

  • Atlético Clube JuventudeAC
    2012

  • Guarany Sporting ClubeCE
    2012

  • Ceilândia Esporte ClubeDF
    2013

  • Brasília Futebol ClubeDF
    2013 - 2014

  • Clube Sociedade EsportivaAL
    2014

  • Kista Sports Club, Kfuk-KfumSuécia
    2015

  • Sobradinho Esporte ClubeDF
    2016

  • Interporto Futebol ClubeTO
    2016

  • Vimmerby IdrottsföreningSuécia
    2017 - 2018

PERSOFUT - História

O PERSOFUT nasceu a partir de um sonho de proporcionar um treinamento único, completo e diferenciado para o desenvolvimento de atletas amadores ou profissional. A metodologia foi criada para focar no aprimoramento das habilidades físicas, técnicas, táticas e mentais, com um enfoque dinâmico e eficaz, sempre utilizando a bola como principal ferramenta de aprendizagem.

A metodologia do PERSOFUT foi criada para proporcionar um treinamento completo e individualizado para cada atleta, focando em sua evolução . Através de nossa abordagem única, buscamos o aprimoramento contínuo de cada ponto necessário para transformar o atleta em um jogador mais completo e preparado para os desafios do futebol moderno.

No PERSOFUT, nosso foco é proporcionar um treinamento personalizado e eficaz, adaptado às necessidades de cada atleta. Acreditamos que o desenvolvimento esportivo deve ser único para cada indivíduo, e por isso, oferecemos soluções específicas para diversos perfis de atletas. Confira como podemos ajudá-lo, independentemente de onde você esteja em sua jornada esportiva:

Atletas Iniciantes

Transição Pós-Lesão

Emagrecimento

Aumento de Performance

Atletas Avançados

Testes de Seleção

Atletas de Clubes

Amantes do Esporte


No PERSOFUT, entendemos que cada atleta tem uma trajetória única. Por isso, adaptamos nosso treinamento para atender a diferentes objetivos e fases da carreira, sempre com um plano de ação exclusivo para garantir o melhor desenvolvimento possível de nossos clientes. Seja você um atleta iniciante ou um profissional em busca de performance máxima, temos a metodologia certa para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Análise de Desempenho

ATLETA - PRESENCIAL OU ONLINE

Desde o início da minha trajetória nas categorias de base, sempre fui extremamente curioso e observador do futebol. Não me contentei apenas com o treinamento diário, mas busquei entender como o futebol funciona em todos os seus níveis — da base até o profissional. Ao longo do tempo, procurei absorver o máximo de cada categoria, sempre com um olhar atento aos números, à performance individual dos jogadores e, claro, ao estilo e à filosofia de cada treinador.

Enquanto estive na Suécia, uma lesão me afastou dos gramados, mas foi justamente nesse momento que encontrei uma nova forma de me conectar com o jogo. Aproveitei essa pausa para me aprofundar em aspectos mais analíticos do futebol, como a análise de desempenho, scoult de jogadores e estudo das táticas empregadas nas partidas. Passei a observar de fora, focando em detalhes importantes como números, desempenho individual e coletivo, além da estratégia adotada durante os jogos.

Foi quando surgiu a oportunidade de me aprofundar ainda mais através de um curso, onde tive a chance de aprender com professores que atuam no mercado nacional e internacional. A experiência foi enriquecedora e me permitiu expandir minha visão sobre o futebol, especialmente no campo da análise e desenvolvimento de atletas.

Comecei a aplicar esse conhecimento trabalhando com atletas amadores da cidade e jogadores que atuam em clubes. A partir daí, comecei a realizar trabalhos de análise de desempenho, como:

  • Análise de Melhores Momentos: Destacar as ações mais positivas dos atletas durante o jogo.

  • Arquivo de Jogo (Scoult e Mapeamento): Levantamento detalhado dos pontos fortes e fracos do jogo e dos jogadores.

  • Vídeos de Erros: Identificação de áreas de melhoria através de filmagens e discussões.

  • Reuniões com Atletas e Responsáveis: Realização de encontros para discutir as filmagens, estratégias de evolução e pontos a serem trabalhados.

Ver o progresso dos atletas e, principalmente, a conscientização dos jogadores e seus responsáveis sobre a importância de estudar e analisar o jogo, foi extremamente satisfatório. Acompanhar o passo a passo dessa evolução, com base na análise de posição e performance, fortaleceu ainda mais minha convicção de que a análise de desempenho é uma ferramenta essencial no desenvolvimento de qualquer atleta.

Escolinha de Futebol PERSOFUT -

Condomínio Monte Belo (Passos - MG)

A Escolinha de Futebol PERSOFUT nasceu no condomínio Monte Belo, localizado em Passos - MG, a partir da oportunidade de levar o treinamento individual para um formato mais coletivo, visando o desenvolvimento completo das crianças na prática esportiva.

Criada exclusivamente para os moradores do condomínio, a escolinha tem como principal objetivo trabalhar os fundamentos do futebol, além de situacional de jogo e promover a integração social dos meninos e meninas. Com alunos de diferentes idades e níveis de habilidade, buscamos sempre proporcionar um ambiente inclusivo e dinâmico, onde cada participante possa evoluir e se divertir ao mesmo tempo.

Os treinos são realizados de forma divertida e interativa, respeitando as necessidades e capacidades de cada aluno. A cada aula, as crianças têm a chance de desenvolver habilidades técnicas, melhorar a condição física e aprender o verdadeiro significado de trabalho em equipe. Nossa missão é proporcionar uma experiência de aprendizado que contribua tanto para a evolução no esporte quanto para o crescimento pessoal dos participantes.

A Escolinha PERSOFUT é mais do que apenas futebol. É um espaço de crescimento social e esportivo, onde todos têm a chance de aprender e evoluir, criando memórias e amizades para a vida toda.

Projeto Social Vencedores - SAMP em Passos/MG

Com o objetivo de ensinar futebol e promover a integração de crianças e adolescentes de baixa renda da cidade de Passos, foi criado o Projeto Social Vencedores - SAMP. O projeto tem como público-alvo jovens de 12 a 16 anos, que são amantes do futebol e buscam uma oportunidade para desenvolver habilidades esportivas, além de aprender valores sociais essenciais para a vida cotidiana.

A proposta do Vencedores - SAMP vai além do futebol. O projeto oferece treinos semanais focados na prática esportiva, mas também é um espaço para a educação e a construção de valores como respeito, disciplina, trabalho em equipe e solidariedade. Além disso, promovemos palestras educativas, fornecemos lanches e materiais esportivos, garantindo que nossos participantes tenham tudo o que precisam para se desenvolver de forma integral.

Com dois anos de existência, o Projeto Vencedores - SAMP já mostrou resultados significativos, com muita evolução tanto dentro quanto fora de campo. As crianças e adolescentes têm a oportunidade de crescer não só no esporte, mas também como cidadãos conscientes e preparados para enfrentar os desafios da vida.

Estamos muito orgulhosos do impacto positivo que o projeto tem causado na comunidade de Passos, e seguimos firmes no propósito de transformar a realidade de muitos jovens por meio do futebol, da educação e da união social.

Bright living room with modern inventory
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Mentoria para Jogadores de Futebol: Desenvolvimento Completo dentro e fora de Campo

O futebol é um esporte de grande intensidade, tanto dentro quanto fora de campo. Para alcançar o sucesso, o jogador precisa se desenvolver de maneira equilibrada e trabalhar em diferentes áreas que envolvem seu desempenho e crescimento como atleta. Esta mentoria é dedicada a jogadores de futebol que buscam melhorar sua performance, otimizar seus hábitos e fortalecer seu mindset para alcançar seus objetivos.

Parte Física: No futebol, a preparação física é fundamental para garantir que o jogador tenha a resistência, velocidade, força e recuperação necessárias para enfrentar as exigências de uma temporada. Através de uma avaliação física personalizada, a mentoria foca em treinos específicos para melhorar a agilidade, resistência aeróbica, força muscular e prevenção de lesões. A rotina de treinos será adaptada conforme as necessidades e o estágio de desenvolvimento de cada atleta, com um plano de evolução constante.

Parte Técnica: A técnica é a base do futebol. A mentoria proporciona uma abordagem detalhada para aprimorar a habilidade com a bola. Vamos trabalhar a precisão nos passes, dribles, controle de bola, finalização, e outros fundamentos essenciais para tornar o jogador mais completo e eficiente. Além disso, vamos incluir exercícios para melhorar a leitura de jogo, posicionamento e tomada de decisão em campo, com o objetivo de preparar o atleta para atuar com maior fluidez e confiança.

Parte Tática: Entender a dinâmica do jogo e como se posicionar estrategicamente dentro de campo é essencial para qualquer jogador. A mentoria aborda o estudo de sistemas táticos, movimentos coletivos e a importância do trabalho em equipe. O foco será em como o jogador pode interpretar as jogadas, entender os pontos fortes e fracos do adversário, e como contribuir para a equipe de forma inteligente e eficiente. Análises de jogos, discussões táticas e simulações práticas são elementos-chave do trabalho tático na mentoria.

Fora de Campo:

  1. Parte Mental: O futebol é tão mental quanto físico. A pressão, as adversidades e as expectativas podem impactar o desempenho de qualquer jogador. Vamos trabalhar aspectos como concentração, controle emocional, resiliência e foco. Técnicas de visualização, meditação e gestão de estresse serão aplicadas para fortalecer o lado psicológico do jogador, ajudando-o a lidar com os altos e baixos da carreira e melhorar sua performance sob pressão.

  2. Relacionamento Pai-Filho: A relação entre pai e filho no futebol pode ser determinante para o sucesso do atleta. A mentoria inclui orientações sobre como pais e filhos podem lidar com as expectativas, incentivar o jogador de forma saudável e criar um ambiente positivo de apoio. A comunicação e a compreensão de ambas as partes são cruciais para o desenvolvimento emocional e mental do atleta jovem.

  3. Objetivos e Motivações: Cada jogador tem suas próprias metas, sejam elas de curto ou longo prazo. A mentoria ajuda a definir objetivos claros e alcançáveis, além de identificar fontes de motivação contínua. Vamos trabalhar a mentalidade do atleta, ajudando-o a manter o foco nas suas metas e a lidar com os desafios ao longo do caminho, seja em uma transição de clube, nas dificuldades de uma temporada difícil ou na busca pela evolução contínua.

  4. Transição Escolinha - Clube: A transição do ambiente de escolinha para o clube de futebol é um grande desafio para qualquer jogador jovem. A mentoria prepara o atleta para essa mudança, fornecendo ferramentas e estratégias para se adaptar ao novo nível de exigência, disciplina e competição. Será trabalhada a mentalidade de profissionalismo, a importância do comprometimento e da busca constante por evolução.

  5. Limites e Maturidade: No futebol, é importante entender os próprios limites e como lidar com a pressão. A mentoria busca ajudar o jogador a desenvolver maturidade, tanto dentro quanto fora de campo. Trabalharemos a autocrítica construtiva, o desenvolvimento da inteligência emocional e a capacidade de tomar decisões que favoreçam o crescimento pessoal e profissional.

  6. Material Esportivo:

    O uso de materiais adequados é fundamental para o desempenho do jogador. A mentoria orienta sobre a escolha de equipamentos de qualidade, como chuteiras, roupas adequadas, protetores e outros acessórios, sempre levando em conta o conforto e a performance do atleta.

  7. Testes em Clubes:

    A realização de testes em clubes é um momento decisivo para qualquer jogador. A mentoria prepara o atleta para esses testes, oferecendo dicas sobre como se destacar, se preparar fisicamente e mentalmente, além de como se comportar e fazer a melhor impressão possível. Trabalharemos também a análise de performance, para que o jogador esteja pronto para qualquer avaliação de maneira tranquila e focada.

Conclusão: Esta mentoria vai além do treinamento físico e técnico; ela abrange todas as áreas que influenciam o sucesso no futebol, ajudando o jogador a se desenvolver de forma integral. Com um trabalho cuidadoso em cada uma dessas áreas, o objetivo é formar atletas preparados para enfrentar os desafios da profissão com confiança, equilíbrio e foco em resultados consistentes.

Mentoria para Pais e Treinadores: Formação Completa do Atleta Dentro e Fora de Campo

A formação de um jogador de futebol envolve mais do que apenas a aplicação de técnicas e estratégias dentro de campo. Ela exige um acompanhamento cuidadoso de sua preparação física, técnica e tática, bem como um entendimento profundo sobre o desenvolvimento do atleta fora de campo. A mentoria para pais e treinadores foi criada para proporcionar um conhecimento aprofundado sobre esses aspectos, com o objetivo de otimizar a formação dos jogadores e estabelecer uma relação harmoniosa entre todos os envolvidos no processo.

Parte Física:

A base para o sucesso de qualquer atleta está na sua preparação física. Na mentoria, discutiremos como planejar e aplicar treinos físicos eficazes para o desenvolvimento de força, resistência, velocidade, agilidade e recuperação. Vamos explorar a importância de evitar lesões e como criar uma rotina de treinos que garanta o máximo de desempenho, respeitando os limites do corpo. Além disso, falaremos sobre como adaptar os treinos conforme a idade e as necessidades individuais dos jogadores, levando em consideração a fase de desenvolvimento em que cada um se encontra.

Parte Técnica:

A técnica é a alma do futebol. Vamos abordar de forma detalhada como os treinadores podem criar treinos que aprimorem os fundamentos do jogo, como passes, dribles, controle de bola e finalizações. A mentoria irá explorar diferentes métodos e exercícios práticos para melhorar as habilidades técnicas dos jogadores, adaptando-os para cada grupo e nível de habilidade. Abordaremos também como corrigir erros técnicos de maneira eficiente e como incentivar o aperfeiçoamento contínuo.

Parte Tática:

A tática é essencial para que os jogadores entendam o jogo em um nível mais profundo e estratégico. Discutiremos como ensinar os jogadores a ler o jogo, a tomar decisões rápidas e a entender o posicionamento tanto ofensivo quanto defensivo. A mentoria incluirá o estudo de diferentes sistemas táticos e como aplicar esses sistemas durante os treinos. Será discutido também o papel dos treinadores em guiar os jogadores para se adaptarem às mudanças durante uma partida e como ajustar as estratégias de acordo com os adversários e as situações de jogo.

Treinamentos:

Uma das partes mais importantes da formação de um jogador é o treinamento. Vamos abordar a criação de planos de treino completos e equilibrados, que incluem diferentes tipos de atividades: exercícios técnicos, físicos e táticos. A mentoria discutirá como montar sessões de treino eficazes, levando em consideração o tempo disponível, o número de jogadores e os objetivos específicos de cada treino. Falaremos sobre a importância de variar os tipos de treino para manter o engajamento dos atletas, e como cada atividade deve ser estruturada para maximizar o desenvolvimento do jogador.

Montagem de Treinos: Como organizar as atividades de treino para que sejam eficazes, com o tempo bem distribuído entre diferentes áreas (técnica, tática, física e descanso).

Tipos de Treinos: Variedade de exercícios e atividades que podem ser aplicados, desde os mais focados na parte física até os mais técnicos e táticos.

Tempo de Treino: Como administrar o tempo de forma inteligente durante as sessões de treinamento para que cada área receba a atenção necessária, sem sobrecarregar o jogador.

Trabalhos Específicos: Como planejar atividades específicas para diferentes posições em campo, assim como exercícios focados em melhorar aspectos específicos do jogo, como a finalização ou a recuperação defensiva.

Fora de Campo:

O trabalho fora de campo é tão importante quanto o treinamento dentro de campo, tanto para o desenvolvimento físico e técnico quanto para o bem-estar emocional e mental dos jogadores. A mentoria também abordará como pais e treinadores podem trabalhar juntos para garantir que o jogador tenha uma formação completa e saudável.

Treinador - Jogador:

Discutiremos como melhorar a relação entre o treinador e o jogador, criando um ambiente de confiança, respeito e motivação. Falaremos sobre a importância da comunicação clara e da construção de um relacionamento que permita o desenvolvimento do atleta, além de como lidar com a pressão e as expectativas, tanto do treinador quanto do jogador.

Jogador - Pais:

A relação entre pais e filhos no futebol é um fator chave para o sucesso do jogador, e a mentoria vai ajudar a melhorar esse vínculo. Falaremos sobre como os pais podem apoiar seus filhos de forma saudável, sem criar uma pressão excessiva. Discutiremos também a importância de uma comunicação aberta entre pais, jogadores e treinadores, garantindo que todos estejam alinhados nos objetivos de desenvolvimento e nas expectativas.

Gestão de Expectativas:

A mentoria abordará também como gerenciar as expectativas dos pais e dos treinadores, evitando cobranças excessivas ou desentendimentos. Vamos discutir como estabelecer metas realistas para o jogador, levando em conta o estágio de sua carreira e o processo de aprendizagem, sem causar sobrecarga emocional.

Apoio Psicossocial:

O apoio emocional e psicológico é fundamental para o bem-estar do jogador, especialmente em momentos de adversidade, como lesões ou períodos de baixo desempenho. Vamos abordar como os pais e treinadores podem ser aliados nesse processo, criando um ambiente positivo e acolhedor que ajude o jogador a lidar com os desafios da carreira de forma saudável.

Conclusão:

A mentoria para pais e treinadores tem o objetivo de fornecer todas as ferramentas necessárias para a formação de jogadores completos, preparados para os desafios do futebol. Desde a parte física, técnica e tática até a gestão do relacionamento entre treinador, jogador e pais, queremos garantir que todos os envolvidos compreendam o processo de desenvolvimento do atleta e contribuam para o seu crescimento contínuo. Ao aplicar esses conceitos, pais e treinadores poderão ajudar os jogadores a alcançar seu verdadeiro potencial, criando uma base sólida para uma carreira de sucesso no futebol.

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Clínica de Futebol PERSOFUT

A Clínica Persofut oferece uma experiência única para os apaixonados por futebol, promovendo um dia inteiro dedicado ao aprimoramento e à vivência do esporte em sua totalidade. O evento começa com uma palestra dinâmica sobre diversos temas relevantes no futebol, abordando desde aspectos técnicos e táticos até o desenvolvimento físico e psicológico do atleta. Além disso, é realizada uma conversa exclusiva com os pais, explicando todo o processo que envolve o futebol, tanto dentro quanto fora de campo, proporcionando uma visão completa sobre o acompanhamento da evolução dos jogadores.

Durante o dia, os participantes terão a oportunidade de se envolver em intensos treinos físicos, técnicos e táticos, conduzidos por profissionais especializados. São várias horas de treinamento focadas no aperfeiçoamento das habilidades individuais e coletivas, além de uma mentoria voltada para o crescimento contínuo dos atletas. Cada atividade é pensada para atender as necessidades específicas de cada jogador, levando em consideração os diferentes níveis de experiência e os objetivos de cada um.

A Clínica Persofut tem como objetivo proporcionar a melhor experiência possível para os participantes, por isso, levo todo o material de treino necessário, garantindo que o ambiente seja o mais completo e eficiente possível. E para tornar tudo ainda mais especial, estarei indo até a sua cidade, proporcionando uma jornada imersiva e enriquecedora sobre o futebol. Não perca a chance de vivenciar um dia de aprendizado, prática e desenvolvimento com os melhores profissionais da área!

black and white bed linen

Sonhos e Conquistas

A trajetória de André Nunes no futebol, da base ao profissional e sua experiência na Europa.

children playing soccer
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Galeria

Momentos marcantes da minha trajetória no futebol e na Europa.

blue and grey soccer ball on green field under white and blue sky during daytime
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man in blue shirt playing soccer during daytime
man in blue shirt playing soccer during daytime
man in blue nike crew neck t-shirt and black pants running on green grass field
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Localização

André Nunes Persofut está presente em várias regiões, promovendo o futebol e a cultura esportiva por onde passa.

Endereço

Rua dos Sonhos, 123

Horário

Seg a Sex