Treinos Personalizados
Oferecemos treinos físicos, técnicos e táticos para atletas.
TODOS FEITO COM BOLA!
Treinos Físicos
-Treinamento de Resistência (intervalados , corridas por tempo , corridas por tempo)
Treinos Técnicos
-Controle de bola
-Treinamento de Velocidade e Agilidade(sprints ,cones, coordenação, saltos)
Treinos Táticos
-Treinos de Posicionamento
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-Treinamento de Potência(saltos, rampas ou inclinações , areia)
-Treinamento de flexibilidade e mobilidade(alongamentos, coordenação)
-Domínio
-Drible
-Passe
-Cruzamento
-Lançamento
-Cabeceio
-Coordenação
-Treinos por Posição
-Treinos Defensivos
-Treinos Ofensivos
